Εισαγωγή στην οργάνωση των γευμάτων στην κετογονική διατροφή

Σε αυτό το βίντεο, ο πιστοποιημένος γιατρός μεταβολικής υγείας Ρολάνδος Παύλου εξηγεί τις βασικές αρχές για να οργανώσουμε τα γεύματα μας ξεκινώντας την κετογονική διατροφή.

Θα ακολουθήσουν επόμενα βίντεο στα οποία θα αναλυθούν ειδικές κατηγορίες τροφίμων σε μεγαλύτερη λεπτομέρεια.

Δείτε το βίντεο ΕΔΩ: