Συντάκτης: Ρολάνδος Παύλου

Η νηστεία, γνωστή από την αρχαιότητα, είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό μέσο που αξιοποιεί τις κετόνες όπως και η κετογονική [...]

Η βιομηχανία τροφίμων σκόπιμα συγκαλύπτει την ποσότητα ζάχαρης στα μεταποιημένα προϊόντα, ενώ η διατροφική δήλωση στις ετικέτες τροφίμων δίνει [...]

Τα μικρόβια που κατοικούν στο σώμα μας παραδοσιακά αντιμετωπίζονταν είτε ως εχθροί της υγείας μας είτε στην καλύτερη περίπτωση [...]

Μια από τις συνηθέστερες συμβουλές που ακούμε για τη διατροφή είναι να τρώμε όσο γίνεται περισσότερες φυτικές ίνες, για [...]

Σε αυτό το βίντεο, ο πιστοποιημένος γιατρός μεταβολικής υγείας Ρολάνδος Παύλου εξηγεί τις βασικές αρχές για να οργανώσουμε τα [...]

Στο 2ο μέρος της παρουσίασης για την υπέρταση, ο Ρολάνδος Παύλου, πιστοποιημένος γιατρός μεταβολικής υγείας, αναλύει τους μηχανισμούς μέσα [...]

Η υπέρταση είναι μια πάθηση με σοβαρές επιπτώσεις στα αγγεία που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά. [...]

Ένα συνηθισμένο ερώτημα που απασχολεί όσους ξεκινούν την κετογονική διατροφή είναι πόση βλάβη προκαλούν οι “παρασπονδίες”, δηλαδή η παρέκκλιση [...]

Πριν λίγες μέρες προβλήθηκε στον ελληνικό και διεθνή τύπο μια νέα μελέτη που υποστηρίζει πως η κατανάλωση κόκκινου κρέατος [...]

Η λιπώδης διήθηση του ήπατος είναι μια διαταραχή που επισήμως επηρεάζει το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού. Το ήπαρ είναι [...]