Άρθρα - Σελίδα 3 από 7

Δρ. Ρολάνδος Παύλου – Η τελετή αποφοίτησης από την εκπαίδευση του Nutrition Network

Ρολάνδος Παύλου 21/02/2024

Ρολάνδος Παύλου Πιστοποιημένος Γιατρός Μεταβολικής Υγείας Το Δίκτυο Διατροφής (Nutrition Network) δημοσίευσε το συνημμένο απόσπασμα της ομιλίας μου στην [...]

Οι εργαστηριακοί δείκτες δεν είναι αυτοσκοπός!

Ρολάνδος Παύλου 06/02/2024

Σύμφωνα με τον νόμο του Goodhart, όταν ένας δείκτης μετατραπεί σε στόχο, παύει να είναι καλός δείκτης. Οι εργαστηριακοί [...]

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ – Πώς επηρεάζουν την έκκριση ινσουλίνης

Ρολάνδος Παύλου 05/01/2024

Με αφορμή ερώτηση σε προηγούμενο βίντεο, ο γιατρός Μεταβολικής Υγείας Ρολάνδος Παύλου αναλύει το θέμα των πρωτεΐνών στα πλαίσια [...]

Φάρμακα ελέγχου υπεργλυκαιμίας – Είναι συμβατά με την κετογονική διατροφή;

Ρολάνδος Παύλου 30/12/2023

Σε σχόλιο του προηγούμενου βίντεο του καναλιού στο YouTube, έγινε η ερώτηση αν το glucophage (μετφορμίνη) είναι συμβατό με [...]

Ρολάνδος Παύλου 22/12/2023

Η νηστεία, γνωστή από την αρχαιότητα, είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό μέσο που αξιοποιεί τις κετόνες όπως και η κετογονική [...]

ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ: Η συγκάλυψη των υδατανθράκων

Ρολάνδος Παύλου 16/12/2023

Η βιομηχανία τροφίμων σκόπιμα συγκαλύπτει την ποσότητα ζάχαρης στα μεταποιημένα προϊόντα, ενώ η διατροφική δήλωση στις ετικέτες τροφίμων δίνει [...]

ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ & ΕΝΤΕΡΙΚΗ ΥΓΕΙΑ στην κετογονική διατροφή

Ρολάνδος Παύλου 08/12/2023

Τα μικρόβια που κατοικούν στο σώμα μας παραδοσιακά αντιμετωπίζονταν είτε ως εχθροί της υγείας μας είτε στην καλύτερη περίπτωση [...]

ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: Πόσες ακριβώς πρέπει να τρώμε;

Ρολάνδος Παύλου 02/12/2023

Μια από τις συνηθέστερες συμβουλές που ακούμε για τη διατροφή είναι να τρώμε όσο γίνεται περισσότερες φυτικές ίνες, για [...]

Εισαγωγή στην οργάνωση των γευμάτων στην κετογονική διατροφή

Ρολάνδος Παύλου 24/11/2023

Σε αυτό το βίντεο, ο πιστοποιημένος γιατρός μεταβολικής υγείας Ρολάνδος Παύλου εξηγεί τις βασικές αρχές για να οργανώσουμε τα [...]

Υπέρταση – 2ο Μέρος: Φταίει η αντίσταση στην ινσουλίνη!

Ρολάνδος Παύλου 17/11/2023

Στο 2ο μέρος της παρουσίασης για την υπέρταση, ο Ρολάνδος Παύλου, πιστοποιημένος γιατρός μεταβολικής υγείας, αναλύει τους μηχανισμούς μέσα [...]

Ketoactually

Ketoactually

Δρ. Ρολάνδος Παύλου – Η τελετή αποφοίτησης από την εκπαίδευση του Nutrition Network

Οι εργαστηριακοί δείκτες δεν είναι αυτοσκοπός!

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ – Πώς επηρεάζουν την έκκριση ινσουλίνης

Φάρμακα ελέγχου υπεργλυκαιμίας – Είναι συμβατά με την κετογονική διατροφή;

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ: Βασικοί κανόνες

ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ: Η συγκάλυψη των υδατανθράκων

ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ & ΕΝΤΕΡΙΚΗ ΥΓΕΙΑ στην κετογονική διατροφή

ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: Πόσες ακριβώς πρέπει να τρώμε;

Εισαγωγή στην οργάνωση των γευμάτων στην κετογονική διατροφή

Υπέρταση – 2ο Μέρος: Φταίει η αντίσταση στην ινσουλίνη!

Συνοπτικός Οδηγός για την Κετογονική Διατροφή – B’ Έκδοση