Άρθρα - Ketoactually

ΣΠΟΡΕΛΑΙΑ – Μέρος Β’: Η ένοχη ιστορία τους

Ρολάνδος Παύλου 29/03/2025

Πριν τον 20ό αιώνα, τα καρδιαγγειακά ήταν περίπου άγνωστα. Γνώρισαν μια σταδιακή αύξηση και συνεχίζουν να είναι η πρώτη [...]

Ρολάνδος Παύλου 12/03/2025

Μπορεί στην Ελλάδα το ελαιόλαδο να θεωρείται πολύ υγιεινό και τα σπορέλαια, αντιθέτως, βλαβερά και επικίνδυνα, αλλά στην Αμερική [...]

Ρολάνδος Παύλου 17/01/2025

Οι σύγχρονες χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες, περίπου άγνωστες στο ζωικό βασίλειο, έχουν πάρει επιδημικές διαστάσεις. Κι αυτό αναμφίβολα σχετίζεται με [...]

Ρολάνδος Παύλου 23/12/2024

Ο καρκίνος είναι αυτή τη στιγμή η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Σύντομα αναμένεται να ξεπεράσει τα καρδιαγγειακά και να [...]

Χρειάζονται πρόσθετα λιπαρά στα γεύματα της κετογονικής διατροφής;

Ρολάνδος Παύλου 08/11/2024

Ένα από τα συνηθέστερα σφάλματα στην κετογονική διατροφή είναι τα λειψά λιπαρά. Οι περισσότεροι δέχονται εύκολα τον περιορισμό των [...]

Προκαλεί η ψηλή χοληστερόλη καρδιακά; Τι λένε τα στοιχεία;

Ρολάνδος Παύλου 26/09/2024

Το κυρίαρχο αφήγημα στην καρδιολογία είναι πως η ψηλή χοληστερόλη, ολική και LDL, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών (έμφραγμα, [...]

Διαλειμματική Νηστεία: Απλώς περιορισμός θερμίδων;

Ρολάνδος Παύλου 18/09/2024

Αρκετοί διατροφολόγοι/διαιτολόγοι θεωρούν πως η Διαλειμματική Νηστεία είναι ωφέλιμη απλά και μόνο επειδή περιορίζει την ποσότητα της προσλαμβανόμενης τροφής. [...]